很美很仙?空中瑜伽火遍朋友圈记者实测发现……

2024-02-14 20:23:30
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  很美很仙?空中瑜伽火遍朋友圈记者实测发现……微博上,不时有女星晒出空中瑜伽的美照,惹得不少网友赞叹, 超美 超仙 。在扬州,很多健身房、瑜伽馆也有空中瑜伽课程,价格不菲,练的人不少。近日,记者体验调查发现,

  空中瑜伽不是谁都可以练,它对身体的柔韧性、力量、平衡等有较高要求。南京体育学院运动科学研究生辛东岭,拥有瑜伽教练证并有多年瑜伽教练经验,他告诉记者,练空中瑜伽,学员需要有练习瑜伽的基础,有较强的感知敏感和平衡力,否则,在空中无法掌握自己的柔韧度,无法控制自己,很容易受伤。

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