J9九游会官网你避开这些瑜伽误区了吗?

2024-05-05 23:45:44
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  在国内,有些瑜伽馆将瑜伽分为:美容瑜伽,减肥瑜伽,香熏瑜伽等J9九游会。其实这样的分法很滑稽,所有的瑜伽都可以美容或者减肥,所以以这些功能来命名有些误导消费者。专业的瑜伽分类有:阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga),流瑜伽(Flow Yoga),高温(Hot Yoga)瑜伽,活力瑜伽(Power Yoga),哈他瑜伽(Hatha Yoga)等等,根据不同的运动量和运动方式适合不同性格类型的人。

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