每天练瑜伽对身体有害吗每天练瑜伽对身体是否有害，需要根据具体情况进行判断，如果每天练习强度较小，且动作规范，一般不会对身体有害，但如果每天练习强度较大，且动作不规范，则可能会对身体有害。

　　瑜伽属于一种有氧运动J9九游会登录入口，适当进行瑜伽运动，可以促进体内的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。如果患者每天练习瑜伽的时间比较短，而且动作规范，一般不会对身体有害，但如果患者每天练习瑜伽的时间比较长，而且动作不规范，可能会对身体有害，可能会导致肌肉拉伤、韧带拉伤等，从而出现局部疼痛、红肿等不适症状。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。

　　患者在练习瑜伽时，需要注意循序渐进，避免过度运动，以免引起不适症状。如果患者在练习瑜伽后出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。

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