J9九游会登录入口女神王丽坤也是瑜伽高手练起空中瑜伽美爆了身姿曼妙令人心动作为一位出生在内蒙古自治区的大美女，王丽坤进入娱乐圈之后，凭借出众的颜值与气质获得了许多粉丝的支持。而且凭借自身精湛的演技，在第22届北京大学生电影节中荣获最受欢迎女演员奖。

　　她出道多年，饰演了许多经典的角色。这些过人的成绩，自然是王丽坤通过自己的努力换来的。她并非是圈中的流量，但却拥有一大批忠实的粉丝。其中一大原因就是那超然的气质，那么王丽坤是如何保养自身状态，培养超然气质的呢？

　　其实很简单，靠的就是运动！看这张打篮球的照片，手握篮球的动作，尽显那完美的身材。纤细但却不缺乏力量的手臂，凹凸有致的身材曲线。以及那稚嫩通透的肌肤状态，都可以知道，王丽坤肯定经常通过锻炼维持自身状态。

　　当然要想拥有一个完美的身材，自然要选择一个合适的运动。很多人认为，王丽坤之所以能够保持好身材，是因为练习舞蹈出身，但其实除了舞蹈，平时也特别喜欢跑步健身，而且她也是一位瑜伽高手……

　　看这柔韧性，果然是有基础滴。在所有的瑜伽流派中，王丽坤最喜欢的是空中瑜伽，拍戏之余，也要来个空中瑜伽，不得不说练起空中瑜伽的她真是美爆了，状态更是满分。

　　这一个瑜伽动作也是非常的标准，手部动作以及腿部工作都是非常到位，而王丽坤也是非常享受其中J9九游会登录入口。事实上，

　　坚持练习空中瑜伽，已经成为她日常生活中的一部分，自律使得她换来了一副完美的身材，曼妙的身姿实在令人心动。

　　其实想要拥有一个好身材很简单，只要能够找到适合自己的方式，然后坚持锻炼，那么最后的结果肯定不会辜负你。接下来小密就为大家安利几个瑜伽动作，只要你坚持练习，相信最后会给你一个大大的惊喜！

　　LOOK1——锻炼腿部肌肉，塑造腰部线.首先以一字马的动作开始练习，接着扭转你的上半身直到和左腿同一个方向。

　　1.你需要背向树木，站在距离树木一米左右的位置，接着抬起你的右腿，用右脚掌碰到左膝盖保持身体固定不动。