新闻中心 /News
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14 2024-03
J9九游会官网终于体会到每日瑜伽和keep哪个好了
J9九游会官网终于体会到每日瑜伽和keep哪个好了最近看到网上有人咨询每日瑜伽和keep哪个好?半年前的我也有这样的疑问,我不知道这位咨询人的需求是什么,我可以用我的亲身经历给您解答一下这个问题,您可以参考一下。 我...
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14 2024-03
J9九游会首页“市民艺术夜校” 2024年春季课程全新开班!
J9九游会首页“市民艺术夜校” 2024年春季课程全新开班!普陀课程抢先看“社会大美育”是上海市文化和旅游局贯彻落实党的二十大精神,坚持人民城市建设理念,创新文化惠民工程,提升城市文化软实力的重要举措。上海市民艺术夜校...
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14 2024-03
【图】瑜伽入门怎么更快适应教你这样的妙招
【图】瑜伽入门怎么更快适应教你这样的妙招随着经济的迅猛发展,人民的生活水平也得到进一步的提高,生活娱乐方式也得到进一步的丰富。于是,很多人为了打造一个相对健康的体魄,选择接受瑜伽来有效的锻炼身心,增强的柔韧性与其他能力...
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14 2024-03
【图】这些瑜伽入门误区新手必看
【图】这些瑜伽入门误区新手必看新手在练习瑜伽第一要学会的就是对呼吸的调节和运用。我们首先找一个自己最舒服的姿势,闭上双眼,轻缓的自然呼吸。心态平稳之后寻找自己呼吸的规律或快或慢,慢慢的把握自己的呼吸,这对以后练习瑜伽有...
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14 2024-03
J9九游会首页11个瑜伽入门动作每天练习20分钟帮你快速入门
J9九游会首页11个瑜伽入门动作每天练习20分钟帮你快速入门导语:瑜伽的学习,重在坚持。特别是新手,从零开始更要多加练习,才能慢慢的找到感觉,进入状态。一旦找到节奏和感觉了,瑜伽就会变成一种轻松愉悦的运动。没错,瑜伽就...
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14 2024-03
J9九游会真人游戏第一品牌瑜珈基本动作有哪些呢?
J9九游会真人游戏第一品牌瑜珈基本动作有哪些呢?锻炼身体是现代最重视的业余活动之一,因为现代人的生活压力巨大,造成不少人没有时间锻炼照顾自己的身体,结果导致身体素质下降,易患各种疾病等等。而锻炼身体是有效的解决方法,其...