新闻中心 /News
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20 2024-02
练瑜伽慎防越练越伤身锻炼时莫忽视关节疼痛信号
练瑜伽慎防越练越伤身锻炼时莫忽视关节疼痛信号近几年,瑜伽迅速成为女性白领推崇的一种时尚运动方式。在江门,各种瑜伽健身馆也越开越多。瑜伽,一直标榜为能够帮助压力群体放松身心,集中注意力,调节身心系统,达到修心养性的目的。...
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20 2024-02
瑜伽的魅力在于练习瑜伽可以给练习者带来身心变化
瑜伽的魅力在于练习瑜伽可以给练习者带来身心变化练习瑜伽,其魅力在于可以给练习者带来身心变化,让练习者在过程中可以体验进步成长,指导自己前进。不过,任何一件事情都需要持之以恒,好的热身动作可以正式运动起到铺垫效果。 练...
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20 2024-02
瑜伽并非科学的健身方式!女子在练瑜伽时腿竟被教练硬生生压断
瑜伽并非科学的健身方式!女子在练瑜伽时腿竟被教练硬生生压断如果一项体育运动是科学的,人们通过科学的练习就可以达到强身健体的目的。很多人在短视频平台上看到那些打着教授瑜伽健身的口号、穿着紧身衣练习瑜伽的女性后,身体都会本...
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20 2024-02
女人练习瑜伽的好处有哪些 练瑜伽好不好
女人练习瑜伽的好处有哪些 练瑜伽好不好瑜伽是近年来颇为流行的一项偏高雅的健身运动,有的人甚至表示瑜伽是一种从肉体到精神都可以得到修行的一种运动,能够使人塑造完美身形的同时,也能够得到情操上的陶冶,尤其是对于女性朋友来说...
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20 2024-02
练瑜伽可以让你看起来更年轻?
练瑜伽可以让你看起来更年轻?前阵子看到一个视频节目,一个48岁的女子出镜参加节目,看起来像18岁,主持人问她怎么做到的?答曰:经常练瑜伽。研究表明,练瑜伽是延缓衰老的最好方法之一。它不仅帮助你的肌肉保持清醒,而且正规的...
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18 2024-02
J9九游会登录入口练习阿斯汤加瑜伽不懂这些就要“落后”了!
J9九游会登录入口练习阿斯汤加瑜伽不懂这些就要“落后”了!我感觉瑜伽练习者对阿斯汤加瑜伽的看法很容易形成两个极端,要么就是全情投入地热爱,遍寻天下名师,在熬汤的路上吭哧吭哧前行,当然最高的殿堂无疑是阿汤印度总院;要么就...