新闻中心 /News
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12 2024-02
J9九游会真人游戏第一品牌渭南市妇幼保健院“瑜”见新生——孕
J9九游会真人游戏第一品牌渭南市妇幼保健院“瑜”见新生——孕妇瑜伽活动举行在寒冬腊月,渭南市妇幼保健院却暖意融融。12月26日上午,一场别开生面的孕妇瑜伽活动正在住院部八楼母婴护理中心瑜伽室如火如荼的举行。十几位孕期及...
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10 2024-02
J9九游会首页高颜值普拉提美女皮肤白皙身材好小姐姐优雅有气质
J9九游会首页高颜值普拉提美女皮肤白皙身材好小姐姐优雅有气质普拉提跟瑜伽二者有共同之处,比如说,都可以帮助提升女性朋友的身体柔韧性,都可以帮助女性朋友保持良好的皮肤状态,都可以帮助女性朋友提高改善气质。 可是二者又有...
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10 2024-02
每天坚持10分钟做这套动作我甩掉了20斤肉
每天坚持10分钟做这套动作我甩掉了20斤肉接着第二天又来问我:“有没有简单易学,用时短,没有场地限制,徒手能力,消耗热量还高的运动?” 它不仅动作幅度小,而且用时短,更没有场地限制,对热量的消耗也是杠杠的,大部分的动...
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10 2024-02
来吧!一起用「爱豆上身法」来健身!
来吧!一起用「爱豆上身法」来健身!所谓“上身法”指的就是在做很多困难的事情时,想象自己是“理想中的自己”,然后就会如有神助,把做不完的事情都做完了。 “理想中的自己”是“超我”的具象化,而当我们使用上身法时,我们在潜...
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10 2024-02
视频丨瑜伽普拉提完美融合最新课程
视频丨瑜伽普拉提完美融合最新课程随着现代社会的发展,普拉提(Pilates)不断进行了一些人性化的改善,融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容J9九游会,普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、...
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10 2024-02
别光跑步了每天10分钟做这件事体重暴减!
别光跑步了每天10分钟做这件事体重暴减!很多人为了减肥,曾饿得眼冒金星,结果还是:不管你吃或者不吃,肉肉就在那里,不来不去,不增不减……想运动,却懒得动?想控制饮食,却管不住嘴? 没错,今天就给大家介绍一种风靡欧美的...