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新闻中心 /News 
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13 2024-05
练习瑜伽是伤身还是健体？
瑜伽是一项很好的强身健体的运动，作为医生，每天除了忙工作外，其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就医的越来越多。是瑜伽商业化？教练快速复制？还是自己盲目跟风？我想大家要仔细思考最根本的问题（也是问题之所在）：练习瑜伽...
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13 2024-05
一份母亲节特殊礼物：夏季养生小常识送给她
一份母亲节特殊礼物：夏季养生小常识送给她五月的第二个星期日是温馨的母亲节。在这个特别的日子里，我们更应该关注家人的健康，尤其是当前正值春季与夏季的交替时节，气温逐渐升高，雨水增多，昆虫愈发活跃，阳气旺盛，新陈代谢加快。...
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13 2024-05
瑜伽属于什么类型的运动瑜伽属于什么运动
瑜伽属于什么类型的运动瑜伽属于什么运动运动，也叫做有氧代谢运动。这项运动可以一直让身体处于氧气充足供应的状态下锻炼，它的特点是运动强度较低、有节奏、持续时间较长、更好的消耗体内的热量。瑜伽是很多女性非常喜爱的运动方式，...
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13 2024-05
腰椎间盘突出怎么办？
腰椎间盘突出怎么办？腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰椎间盘的退行性变和外力作用，导致腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或马尾神经，引起腰痛和下肢放射痛等症状。腰椎间盘突出多见于中老年人，但近年来发病...
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13 2024-05
J9九游会怎样才算是剧烈运动 听说剧烈运动会使膜
J9九游会怎样才算是剧烈运动 听说剧烈运动会使膜怎样才算是剧烈运动? 听说剧烈运动会使膜脱落..变薄是么? 我跳舞算不算是剧烈运动呢? (出汗~反正挺累的那种.) 还有吖~..我听你们说用手能摸到膜是么? 那弄破了怎么...
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12 2024-05
互补共融的健康之旅——瑜伽与运动
互补共融的健康之旅——瑜伽与运动瑜伽和运动，两者都是追求健康、塑造美好体态的重要途径，它们各自拥有独特的魅力和效果，同时也相互补充，共同构成了现代人追求健康生活的多元选择。 瑜伽起源于古印度，是一种注重身心合一的修行...
