什么样的运动属于剧烈运动？

2024-03-21 15:37:37
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　　什么样的运动属于剧烈运动？中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。

　　剧烈运动时，人的心跳加速，心跳达到120次以上，呼吸困难，唾液粘稠时，肌肉毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快流回心脏J9九游会官网。剧烈运动后，代谢处于高水平状态。所以不适合立即休息，不适合马上，不适合暴饮止渴，不适合大量吃糖，不适合饮酒解乏。

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