J9九游会官网泰国翘臀女神穿睡衣深蹲60KG! 转身后网友忍不住了!不管是哪个国家对健身这项运动还是比较迷恋的，国外在很早以前健身意识就已经很普遍了。在前几日，网络上流传着一段影片，一名泰国女生穿着的睡衣，轻松地做着杠铃深蹲J9九游会官网，翘挺的臀部充满，在影片的最后，女孩终于露面了，气质的脸庞可以说惊艳了很多网友啊！在影片中，这名泰国女生散开着自己乌黑亮丽的头发，先是穿着蜜桃色的裙装，接着托举起杠铃，各30公斤的杠铃做了几次深蹲，她还换了黑色贴身裙装以及宽松银色睡衣。

　　但是不管穿上哪件裙子，她的深蹲都是轻松又优雅，紧致的“蜜桃臀”更是吸引到各位网友。不过她一直背对着镜头，让各位网友都十分好奇她的长相，影片的最后，她终于转过头来看着镜头讲解深蹲的诀窍，当看到这里，广大网名们终于忍不住了！秀气又甜美的脸庞，细细长眉下是深邃迷人的大眼，网友看了纷纷表示简直是出乎意料，甚至很多人一度误以为她是人妖，毕竟说起泰国，很多人想到的都是这个词语。这个姑娘的名字叫Farida，是正宗的泰国妹子，也是当地小有名气的健身教练。

　　不仅是身材让人惊艳，她的颜值也是让很多人为之倾慕的。这都离不开Farida的刻苦训练，她有时候还会选择在家训练，当然更多时候还是在健身房的。身高163cm的Farida体重达到110斤，这要是一般女生，都会嫌自己体重太胖了。但是Farida的身材，估计即使再胖点，广大女性朋友也是可以接受的。完美的身形，让她穿起各种衣服都是风度翩翩的，想必各位女性朋友们，不管是嫌弃体重还是身形，如果你也能拥有轻松驾驭各种衣服的身材还会追究体重吗？

　　翘臀是每个女生都特别羡慕的，翘的是肌肉，在经过力量训练以后，让你扁平的臀部都变到极致，最重要的就是必须要经过专业的训练，否则你不仅不会拥有迷人的曲线，还有可能会影响自己的身体健康。很多女性也听一定听到“预先翘臀必先粗腿”这句话以后，便打消了自己练臀的想法，因为臀部和大腿相比较起来，大家还是愿意腿部线条好一点，练出肌肉以后生怕自己腿粗。其实这点大家完全没有必要担心，连翘臀的同时会把大腿后侧的肉网上提。

　　这样练出来的翘臀，不仅腿型好看，而且再视觉上还会加长腿部的线条，看起来你也是拥有大长腿的美少女喽！其实不管是训练哪个部位，除了对我们的健康以外，还会紧致我们的身材，这么一举两得的事为什么不做呢？既然心动，就要赶快行动起来哦！但是还要注意一点，那就是坚持，三天打鱼两天晒网是不会有健身效果的。你喜欢翘臀吗？