J9九游会官方网站尚婵(国际)瑜伽商学院

2024-07-21 11:46:59
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  J9九游会官方网站尚婵(国际)瑜伽商学院系统学习瑜伽解剖学、运动解剖学、经典哈他、《瑜伽经》、清洁法、呼吸控制法、冥想、等系统瑜伽教学法。

  不断提升自己的专业能力,并跟随沈永裴、莫瀚、杨嘉、田华、燕儿、等多位学习进修。系统学了流瑜伽、轮瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、亲子瑜伽、等进修课程。

  国家社会体育指导员 国际注册认证高级瑜伽导师 毕业于山东省尚婵瑜伽商学院 不断进行自我专业提升,曾经跟随莫瀚,杨嘉,田华等多位进修 擅长哈他瑜伽 脊柱调理 流瑜伽 开肩开胯

  教学风格:注重培养力量与柔韧之间的平衡 ,协调全身肌肉,稳定骨骼,配合呼吸,带领会员探索身体更大的潜能。

  擅长体式练习、呼吸、冥想、唱诵、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽及产后修复等特色课程

  教学风格:善于引导学员关注身体的同时通过呼吸连接内心的世界。以安全授课为前提,引导学员正确的练习每一个瑜伽体式。致力于引领学员走上一条心灵觉醒的道路,希望可以传播更多的正能量给需要帮助的学员和练习者,让瑜伽与生活真正融为一体。

  瑜伽感悟:瑜伽即生活,生活即瑜伽,瑜伽就是一种生活态度J9九游会真人游戏第一品牌。正确的瑜伽理念才能让人懂得瑜伽的美好,简单自在。

  长期的瑜伽习练和授课带给她了博爱、接纳、感恩的胸怀和优雅脱俗的气质,海量的教学实践打造出了独具风格、安全有效、亲和力极强的瑜伽课程,深受学生喜欢。

  近十年来,多次去印度、马来西亚、菲律宾交流学习,把更好的健身理念带回中国,并多次担任瑜伽大赛评委。

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