J9九游会官方网站退休后最该瑜伽消除一身毛病精神上也不寂寞我是一名男性，而且是一名上了年纪的男人，按理说我的生活应该是打打牌，看看电视，遛狗晒太阳享清福的。但是我却选择去上瑜伽课。这条路一开始遭到了我老伴的反对和嘲笑。但是我不管她的话。每天坚持去瑜伽馆上课。一开始当然很痛苦了。身体僵硬，每次下课后身体都像要散架一样。我咬牙坚持着。因为练习瑜伽后我的睡眠好了很多！

　　而且有一件事情做时，整个人的精神状态都不一样了J9九游会首页。我很喜欢这种感觉。对比我老伴，每天吃喝玩乐。体重在上升。整个人也无聊多了。整天家长里短的！坚持了这么些年。现在我身体非常的健康。之前有一些颈椎和腰椎不适，现在也已经完全好了。儿子也对我的晚年生活给以了赞赏！

　　现在可以劈叉了。我已经决定要瑜伽到老了。现在还买了很多瑜伽理论方面的书籍来看。对瑜伽的认识又更深了一步了！