如何选购瑜伽用品？ 淘宝瑜伽服大促销 点击进入购买 淘宝瑜伽垫大促销 点击进入购买 对于现代人来讲，瑜伽并非完全是徒手运动。借助一些特制的工具做瑜伽，其实是瑜伽 作为一项健身运动的一个分支，它被命名为“辅助物瑜伽”。这是由印度著名的瑜伽大师 B.K.S.Lyengar创立的。他针对成年人身体柔软度较差的特点，研究、创立了辅助物瑜伽。 由于它的练习效果显著，加上科技日新月异，该流派的衍生物不断壮大，俨然成为瑜伽爱 好者追随的又一种潮流。 ...

　　淘宝瑜伽服大促销 点击进入购买 淘宝瑜伽垫大促销 点击进入购买 对于现代人来讲，瑜伽并非完全是徒手运动。借助一些特制的工具做瑜伽，其实是瑜伽 作为一项健身运动的一个分支，它被命名为“辅助物瑜伽”。这是由印度著名的瑜伽大师 B.K.S.Lyengar创立的。他针对成年人身体柔软度较差的特点，研究、创立了辅助物瑜伽。 由于它的练习效果显著，加上科技日新月异，该流派的衍生物不断壮大，俨然成为瑜伽爱 好者追随的又一种潮流。 瑜伽用品的种类 瑜伽用品包括了：瑜伽垫，瑜伽服，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽枕，瑜伽手 套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽 VCD，瑜伽书籍等。 Q1.我是一名瑜伽初学者，需要购买哪些瑜伽用品呢？ 对于初练者，衣服，垫子，VCD是需要最先购买的，一般主要的有瑜伽服，瑜伽垫， VCD。因为这些是开始练习时就需要使用的，是练习瑜伽最起码的工具。同时，对于初学 者来说，在练习当中，完成某些动作有难度，需要借助一些辅助工具，如：瑜伽砖等。 而瑜伽绳、球、腰带、砖、哑铃等在有一定瑜伽基础上再逐渐增加。 推荐 1：瑜伽垫 瑜伽垫是练习瑜伽时必不可少的工具之一，将瑜伽垫平铺在地面上， 可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。做完练习，可以将瑜伽垫卷起，用毛扣 锁住，放进背包，简便卫生。当下，健身房都有免费的瑜伽垫提供，不过有没有想过，同一 张瑜伽垫上流淌过无数未名者的汗水„„对爱清洁的人们来讲可能是一场恶梦。买一张瑜伽 垫，是瑜伽练习的必要投资。 推荐 2：瑜伽服 瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以 舒适为主，宽松的最好，此外还有有比较好的透气性。 Q2.市场上的瑜伽垫五花八门，我要选哪一种瑜伽垫最合适呢？ 按“厚薄”来选 关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些， 如 6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用 3.5毫米 至 5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。 根据材质来选 TPE垫环保、柔软、服贴、轻便、抓地力较强，但价格偏高；而 PVC则 价廉物美，PVC的新料没有气味，也对无害。但是，若使用的是二次料（回收料）制造 的产品就会有毒，对还是有一定危害的。 按所学“瑜伽种类”选 如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子 上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是 Power Yoga、Flow Yoga或 Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太 软的瑜伽垫反而不太方便做动作。 Q3.有了瑜伽垫之后，应该怎样护理？ 答： 精心买回的瑜伽垫，从今以后，就是你练习瑜伽的好朋友了。对待好朋友，自然 少不了细心呵护。为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁 精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上 淘宝瑜伽服大促销 点击进入购买 淘宝瑜伽垫大促销 点击进入购买 洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。 最后，把瑜伽垫晾干即可。需要注意的是，洗衣粉用量尽量少，因为洗衣粉一旦残留在瑜伽 垫上，瑜伽垫就可能变滑。另外晾干瑜伽垫的时候切记不要把它放在太阳底下暴晒哦。 Q4.怎样选购瑜伽服？瑜伽服要买什么材质的比较好？ 上衣 一衣多用。练瑜珈的上衣，不一定非要僧衣道袍的禅风服饰，气质对味最重要。 讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小 的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分。 裤型 抽绳松身。忙碌的你，如果没有大块的时间去练习瑜珈，就为自己准备上两条松 身长裤好了。一条最好是运动风格的针织休闲裤，连带舒服的居家服都有了；一件为棉麻裤， 流行的七分、五分都可以，能让你伸展、度假、时髦一把抓J9九游会真人游戏第一品牌。 材质 许多人推荐天然棉麻。但是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但 有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等， 头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境。因此小编推荐穿吸湿排汗的布料。这 种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不 会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不 少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。 Q5.在哪里可以买到比较好的瑜伽服？ 推荐 1：自己解决 假如你选择便宜的话，那就可以自己解决，一般来说，我们以前穿 的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。 推荐 2：款式休闲的时装品牌店 我们知道，最佳的瑜伽服，裤子最好是有抽绳的，长 度可以根据需要自由调节，而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。至于上衣，一般 没有特别大的要求，只要适合自己就好。 推荐 3：内衣品牌店或是健身房 在一些内衣品牌店中，我们也可以看到瑜伽服的身影， 比如说爱慕内衣，在这里你就可以看到专业的瑜伽服。当然，我们有可以去专业的运动商店 购买，在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。

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