J9九游会官方网站瑜伽垫的注意与大窍门瑜伽垫的选择也是很重要的，想必大家心里都很清楚，但是大家都了解瑜伽垫吗，在练习瑜伽的过程中，大家知道在使用瑜伽垫时候需要注意些什么吗，下面就为大家介绍一下

　　3.用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

　　4.初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm～5mm左右的瑜伽垫。

　　5.比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。

　　大家在练习瑜伽减肥的时候，瑜伽服要选择舒适自然为主的，瑜伽垫也一样占据着瑜伽动作中的重要地位，所以大家要科学健康的瑜伽减肥。

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