女神节女排姑娘都在练瑜伽你还要继续犹豫嘛？

2024-04-07 01:49:02
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　　女神节女排姑娘都在练瑜伽你还要继续犹豫嘛？此外，瑜伽本身就是一个强身的训练，还可以让排球女将们在兼顾力量训练的同时，让身体更有柔韧性。

　　对于瑜伽，许多女排姑娘们在平时是没有接触过的，因此当郎导把瑜伽带入训练馆时，许多队员都慌了手脚，不知道从何下手。

　　事实上，除了中国女排，NBA篮球运动员、世界杯足球运动员等运动员们，早就将瑜伽纳入日常练习中。

　　所以，当你还在犹豫，身体僵硬该不该练瑜伽，年纪大了能不能练瑜伽，肥胖可以不可以瑜伽的时候J9九游会官方网站，请你不要怀疑！

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