瑜伽中的骆驼式头部往后仰会不会使脸部变形？骆驼式头部往后仰不仅不会使脸部变形，而且回刺激淋巴系统，改善血液循环，紧致皮肤，有美容的功效。即使过度后仰也会使颈部压力过大，所以骆驼式的头部后仰完全不会造成面部变形！

　　骆驼式-是属于瑜伽体位法后弯的动作之一，会打开胸腔（因此可矫正驼背），和伸展到腹直肌，促进面部血液循环。但不建议怀孕4个月以上之孕妇练习此体位法（因为怀孕时，腹直肌已受到过度的伸展，此时如果练习此体位法，只恐加深对腹直肌的损伤，练习瑜伽时还是须考察自己现状为主！）

　　另外，此体位刺激到膀胱经，因此”自然产”产后4个月的妈妈练习此体位时，（重点要产后4个月开始，因为此时腹直肌状态应该恢复得差不多了）会明显感受到膀胱肌肉群的收缩~也会有助于改善产后漏尿的问题，当然如果再加上”凯格尔运动“是最好的。

　　因为淋巴结和血管在全身形成一种松散的网状结构，为身体各个部位提供重要的免疫支持。淋巴结就像遍布全身的小型免疫中枢，但有三个区域对我们在瑜伽练习中针对外来入侵者的免疫反应最有影响-颈部、腋窝和腹部。颈部区域的皮肤下方就有淋巴结，而且多达（150到200）个J9九游会。

　　骆驼式的颈部适当伸展不仅伸展了喉咙颈部的肌肉，还能有效的挤压颈部区域的淋巴结，促进淋巴排毒，美容又健康！

　　我们在正着看倒过来的物体或者是人都会有一种变形的感觉，那只是你的感官问题，真正的练习向后仰的动作是不会让脸部变形的相反经常的练习颈部向后可以避免颈椎病，而且头部向后或者向下都可以使面部的血液循环更好让面部更加的红润

　　面部可划分为眶区、鼻区、口区和面侧区,面侧区为介于额弓,鼻唇沟,下领骨下缘与胸锁乳突肌上部前缘之间的区域,又可分为频区、腮腺咬肌区和面侧深区,本节主要叙述面部浅层结构、腮腺咬肌区、面侧深区和面部的部分间隙

　　皮肤与浅筋膜面部皮肤薄而柔软,富有弹性,含有较多的皮脂腺、汗腺和毛囊,是皮脂腺囊肿和布肿的好发部位。面部皮肤表面有不同走向的皮纹,故面部皮肤切口方向应尽可能与皮纹致。浅筋膜由脂肪组织等构成,其中在颊肌表面及其与咬肌之间的脂肪团块,称颊脂体睑部皮肤最薄,皮下浅筋膜组织疏松,一般不含脂肪,易出现水肿。浅筋膜内有表情肌以及神经、血管和腮腺管等穿行

　　面肌又称表情肌,属于皮肌,薄而纤细,起自颅骨或筋膜,止于皮肤,主要围绕在险裂、口裂、鼻和耳的周围,有缩小或开大孔裂的作用,且收缩时可牵动皮肤,使面部呈现各种表情。面肌由面神经分支支配

　　面动脉 facial artery:起自颈外动脉,行向前内上方,经二腹肌后腹与茎突舌骨肌深面,进入下颌下三角,继经下颌下腺的深方,在咬肌止点前缘处绕过下颌体下缘转至面部

　　面静脉 facial vein:起始于内眦静脉,伴行于面动脉的后方,向外下越下颌体下缘至下颌角下方,与下颌后静脉的前支汇合,穿颈深筋膜浅层,于舌骨大角高度注入颈内静脉

　　面部浅层的淋巴管非常丰富,常吻合成网,通常注人下颌下淋巴结和颏下淋巴结。这些淋巴结引流面部的淋巴,其输出管均注入颈外侧深淋巴结神经分布于面部的感觉

　　眶上神经 supraorbital nerve:为眼神经的分支,与同名血管伴行,由眶上切迹或孔穿出至皮下,分布于额部皮肤

　　眶下神经 infraorbital nerve:为上颌神经的分支,与在提上唇肌的深面下行,分为数支,分布于下睑、鼻翼及上唇的皮肤和黏膜

　　颏神经 mental nerve:为下颌神经的分支,出颏孔,与同名血管伴行,在降口角肌深面分为数支,分布于颏部、下唇的皮肤和黏膜

　　面神经 facial nerve:由茎乳孔出颅,向前外穿入腮腺,先分为上、下两干,再各分为数支并相互交织成丛,最后呈扇形分为五组分支,由腮腺上缘、前缘及下端穿出,支配面肌和颈阔肌

　　哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。这个瑜伽姿势可以伸展和强壮脊柱。它促进血液循环，特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。它对于纠正驼背和两肩下垂的不良体态有极佳效果

　　扩展，改善寒背。舒缓背痛及肩痛问题。伸展脊椎和肩膀增加柔软度，消除呼吸道的微恙舒松脊柱，改善体态 伸展腹部器官，消除便秘刺激脊神经对所有的内脏器官都有助益

　　现在的人缺乏运动所以很少会有头部向后或者向下的练习，经常练习会让面部的血液循环更好使面部变得红润有光泽，所以如果可以的话尽量每天多做一些倒空的体式来促进面部的供血那么都有哪些体式对面部好呢

　　3、呼气身体向右侧移动右手抓脚踝 左手吸气向上举过头顶双手成一 条直线、眼睛看手指保持三个呼吸，然后 呼气左手向下抓脚踝转动身体右 手向上再次举起来

　　以上的体式都是让头部后仰或者向后的体式经常的练习不会让面部变形反而会使面部的血液循环加快促进面部的神经淋巴系统有效的缓解面部的疲劳、消除色斑、淡化皱纹的功效