安心：慢下来才能更快到达丨TA说2021年初，金东区融媒体中心、金华日报社金义新区分社选取了10位背景、经历不尽相同的人，请他们谈谈过去一年的生活、家庭、工作等怎么样。今年是我们持续关注报道这10户家庭的第三年，也是“生活风景线·我们这一年”第三季，继续从他们的点滴讲述中触摸时代的脉搏。

　　这一年，我努力让瑜伽生活化，以前总是想要怎么样做好体式，要达成什么样的目标。现在，我学着放慢脚步，和自己对话，通过阅读，让心静下来，和朋友们一起去看大自然，感受山水草木，配合呼吸J9九游会首页，慢慢回归瑜伽本质。

　　这一年，传递瑜伽文化的初心不变。工作室的教学定位也作了调整，从最初瑜伽体式教学，逐步转型到瑜伽哲学和瑜伽文化的传播，让学员进行更深层次的练习。尽管转型之路面临不少挑战，但我们相信，瑜伽不仅仅是身体层面的练习，更能让我们明心见性。在这样一个快步发展的时代，我们不仅需要健康的体魄，更需要一个好的心态，让身体和心灵都有抵御风险、面对挑战的能力。

　　经历寒冬，终将迎来春天。今年，我依然会坚守初心，用更平和的心态去面对生活和教学，在传播瑜伽文化的道路上坚定前行。有机会，我要多出去走走，看看更广阔的世界。

　　2022年，面对疫情的卷土重来，生活一下子多了很多不确定性，心境也变得更加波动。在这样的环境里，安心一直坚守着对瑜伽的热爱，始终把传播瑜伽文化作为自己的初心和使命，影响着身边的朋友。她说，面对困境，我们要学会慢下来，调整好心态，努力向上，才能更快到达。