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新闻中心 /News 
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23 2024-07
别以为练瑜伽就一定很安全！小心过度训练造成臀部伤害
别以为练瑜伽就一定很安全！小心过度训练造成臀部伤害如今，瑜伽这项运动的众多好处越来越受到运动爱好者们的推崇。自古以来，人们就通过瑜伽训练动作来放松身心灵和紧绷的肌肉。但，例如：进行下犬式时，有没有感觉到身体的疼痛和抽筋...
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23 2024-07
韩国气质女生身段优美动人靠瑜伽养成出众气质
韩国气质女生身段优美动人靠瑜伽养成出众气质在大多数人的印象里，韩国女生甜美可爱，长相清纯，会化妆，穿衣打扮更有一套，确实是的，韩国着装风格和化妆技术都是比较领先的，今天我们来看一个韩国的健身达人。 从上图我们可以看出...
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23 2024-07
瑜伽练习10忌越练越伤身！别再瞎练了
瑜伽练习10忌越练越伤身！别再瞎练了如今随着瑜伽热，越来越多的人走进了瑜伽馆。瑜伽着实有诸多好处，但练习时也有一些禁忌。如果你盲目的进行瑜伽练习，只会伤及自身。尤其是这10点，尤其要注意！ 1J9九游会、急于求成，过...
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23 2024-07
每日瑜伽学院周年庆向春而动 遇见更好的你
每日瑜伽学院周年庆向春而动 遇见更好的你但随着健身养生内容的不断普及，人们逐步意识到了亚健康的危害及身心健康的重要性。瑜伽作为全球流行的健身运动，具有促进身心健康、消除疲劳、改善焦虑的作用J9九游会登录入口，近年来吸引...
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23 2024-07
这三类人须小心瑜伽伤害
这三类人须小心瑜伽伤害瑜伽(梵文YOGA音译)原本是古印度僧人的一种修行方法，随着瑜伽的风靡，这股有着“时尚运动”之称的锻炼方法，近几年也迅速成为都市年轻女性所推崇的至爱。几乎每个城市，我们都会见到至少一两家瑜伽馆，因...
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23 2024-07
瑜伽练习没有完美只有适度
瑜伽练习没有完美只有适度这种人很多，他们练习瑜伽主要是跟时髦随大流，他们可以花几千元办个年卡，但一年只去瑜伽馆几次，因此他们练习的费用非常高——上千元练习一次，却几乎没有效果。他们不练习的原因有很多，但奇怪的是，他们的...
