新闻中心 /News
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28 2024-04
练瑜伽的好处和坏处有哪些?
练瑜伽的好处和坏处有哪些?3. 提高心理健康:瑜伽可以平衡身体和心灵,缓解压力和焦虑,改善睡眠等方面对心理健康有积极影响。 2. 对身体的压力:瑜伽练习会给身体带来一定的压力,对于身体本身有一定问题的人来说,可能会加...
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28 2024-04
现代都市女性为何越来越热衷瑜伽运动?
现代都市女性为何越来越热衷瑜伽运动?在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,女性对于身心健康的追求也日益显著。而瑜伽作为一种融合身心调节与塑造体态的运动方式,正逐渐受到广大现代女性的青睐。为何现代女性越来越喜欢...
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27 2024-04
从零开始练瑜伽 学瑜伽你应掌握的入门动作
从零开始练瑜伽 学瑜伽你应掌握的入门动作瑜伽入门的学习非常简单,如何从零开始练瑜伽呢?大家可以从简单的山式开始练习,练习山式不仅可以帮助我们强壮身体骨骼,还有很好的塑形作用,瑜伽山式应该如何做呢?作为瑜伽初学者,我们下...
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27 2024-04
一套简单实用的瑜伽动作每天10分钟练出好身体!
一套简单实用的瑜伽动作每天10分钟练出好身体!今天呢,小二呆就给大家奉上一组瑜伽体式,动作简单实用,练习一遍下来只需要10多分钟,却可以锻炼到全身,非常适合初学者每天练习哦。 站立在瑜伽垫上,将双脚分开大概一腿长,右...
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27 2024-04
摩箭Yoga创始人Mandy:领略多曼尼音响在瑜伽中的非凡意
摩箭Yoga创始人Mandy:领略多曼尼音响在瑜伽中的非凡意义诞生于文艺复兴之地意大利的DUOMONDI多曼尼,作为一个高端家居型音响品牌,以始终坚守着创造声音的艺术理念而闻名。该品牌旗下所打造的产品不仅满足于听觉上的...
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27 2024-04
J9九游会官方网站瑜伽练习的热身动作一般有哪些?
J9九游会官方网站瑜伽练习的热身动作一般有哪些?瑜珈音乐成果普遍,不光能作为练习瑜珈时的资助,更能作为一样平常放松与苏息的至佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏,也可以把它当成入睡前的催眠曲,更可以用它舒缓紧急事情所带来...