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新闻中心 /News 
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22 2024-09
健身房运动如何避免损伤（服务窗）
健身房运动如何避免损伤（服务窗）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。 邵振兴介绍，运...
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22 2024-09
J9九游会登录入口【图】普拉提和瑜伽的区别有什么搞懂这些助你
J9九游会登录入口【图】普拉提和瑜伽的区别有什么搞懂这些助你做出选择现在的人们越来越注重身体的健康，所以在平时大家会选择去做一些运动，而不是呆在家里。跑步、骑自行车、瑜伽、普拉提都是很多人比较喜欢的运动，特别是瑜伽运动...
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22 2024-09
韩国瑜伽美女教练意外走红动作优雅熟练身体比例让人羡慕
韩国瑜伽美女教练意外走红动作优雅熟练身体比例让人羡慕在韩国，一位瑜伽美女教练因其优雅的瑜伽姿势和完美的身体比例而意外走红。她表示，这一切都要归功于瑜伽对她的塑造。这位瑜伽教练已经练习瑜伽有5年时间，最初她的身材与普通人...
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22 2024-09
J9九游会瑜伽和普拉提有啥区别
J9九游会瑜伽和普拉提有啥区别首先，我们先来聊聊瑜伽和普拉提的相同之处。这两者都是身心健康的练习方式，可以帮助提高身体柔韧性、力量和平衡感，缓解压力，提升心情。但如果你觉得这就是它们的全部，那就大错特错了。让我们深入了...
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22 2024-09
普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽什么区别
普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽什么区别两者在锻炼的部位上还是很不一样的。所以普拉提动作在减脂塑形方面的效果也会更显著，主要就是因为这个动作更加注重的是核心力量训练，如果是想让身体变得更加柔软，那么就适合选择瑜珈动作。...
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21 2024-09
J9九游会登录入口女人常练普拉提身材窈窕又年轻
J9九游会登录入口女人常练普拉提身材窈窕又年轻普拉提在建立强大核心力量的同时，培养优雅动作，也保持了背部健康和支持了你的脊椎。是相对其他训练是一种新型的模式（百年历史）。 普拉提被娱乐圈众多女星视为最有效的健身方式之...
