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新闻中心 /News 
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21 2024-09
J9九游会首页如何区别瑜伽和普拉提的运动？
J9九游会首页如何区别瑜伽和普拉提的运动？瑜伽的核心强调的是身体、心灵和精神的和谐统一，它通过各种体式的练习，帮助我们放松身心、增强体质，进而达到沉淀心灵的效果。 而普拉提的核心在于重塑身体的力量和姿态，它注重身体的...
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21 2024-09
普拉提和瑜伽的区别
普拉提和瑜伽的区别区别：1、普拉提主要是靠鼻子吸气，嘴呼气。瑜伽的呼吸是通过鼻子吸气呼气的。2、普拉提在体式训练方面更侧重于对力量的训练和对肌肉的控制，连贯性比较强，要求核心的稳定。对各部位的肌肉锻炼效果比较好。瑜伽的...
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21 2024-09
普拉提和瑜伽之间有哪些区别？
普拉提和瑜伽之间有哪些区别？普拉提结合了瑜伽、太极拳和芭蕾的一些思想，也更加多样化。从表面上看，普拉提与瑜伽有许多相似之处，比如普拉提的基本练习和瑜伽姿势练习都是静态练习，都强调姿势和呼吸的协调，练习环境需要安静、赤脚...
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21 2024-09
J9九游会普拉提和瑜伽有什么区别
J9九游会普拉提和瑜伽有什么区别区别：1、普拉提主要是靠鼻子吸气，嘴呼气。瑜伽的呼吸是通过鼻子吸气呼气的。2、普拉提在体式训练方面更侧重于对力量的训练和对肌肉的控制，连贯性比较强，要求核心的稳定。对各部位的肌肉锻炼效果...
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21 2024-09
流言板]刻苦训练！美媒晒阿德托昆博近期在健身房进行普拉提训练
流言板]刻苦训练！美媒晒阿德托昆博近期在健身房进行普拉提训练虎扑09月18日讯 美国篮球媒体Bleacher Report更新动态，晒出雄鹿球星扬尼斯-阿德托昆博近日在健身房进行普拉提训练的照片。 虎扑09月18日讯...
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21 2024-09
J9九游会官网普拉提和瑜伽的区别是什么
J9九游会官网普拉提和瑜伽的区别是什么从运动方式来看，普拉提更倾向于低冲击性的身体活动，强调控制呼吸与身体的连结；而瑜伽则包含多种体位法、冥想及深呼吸练习。 就锻炼强度而言，普拉提通常为中等强度，旨在通过精准的核心训...
