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新闻中心 /News 
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01 2024-05
漳州：夜校走过百年依然“潮”
漳州：夜校走过百年依然“潮”“自带古琴可以插班吗？”“最后一排还有位置旁听吗？”“五次课不太够，期待下期延长课时！”漳州首期青年夜校开班今天满月，青年们的“抢课”热度不减反增，课堂之余仍有不少学员建言，期望“插班”“加...
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01 2024-05
瑜伽锻炼可减轻宫寒伤害嗎
瑜伽锻炼可减轻宫寒伤害嗎女性在月经期间受到冷空气刺激或者吃了大量生冷的食物，可能会导致子宫受到寒冷刺激，从而引发宫寒的情况发生。而瑜伽属于一种有氧运动，在平时适当的进行一些瑜伽锻炼，能够促进全身血液循环，在一定程度上也...
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01 2024-05
运动推荐谷雨时适合进行什么运动？
运动推荐谷雨时适合进行什么运动？今天是谷雨，谷雨是二十四节气之一，标志着春季的深入。在这个时候，气温逐渐回暖，大地开始复苏，人们也逐渐活跃起来。那么在谷雨时，大家适合进行什么运动呢？ 2.太极拳：太极拳是一种传统的中...
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01 2024-05
J9九游会官方网站【图】练瑜伽能使人年轻吗让你遇见更美的自己
J9九游会官方网站【图】练瑜伽能使人年轻吗让你遇见更美的自己不要以为瑜伽是一种很现代的运动，其实它历史很悠久，是起源于印度的，本来不是为了健身的，创造他的人只是为了缓解精神方面的压力，因此它注重调养身心，经过后面的不断...
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01 2024-05
J9九游会首页Adriana Chechik
J9九游会首页Adriana ChechikAdriana Chechik的锻炼和健身，使她拥有了前凸后翘的身材，洋溢着活力和青春的气息，元气满满。 为了保持美丽而付出了巨大努力，Adriana 经常室内骑行课、力量...
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01 2024-05
J9九游会首页瑜伽算是有氧运动吗？
J9九游会首页瑜伽算是有氧运动吗？瑜伽也算是出现有氧运动的情况，所以说我建议你还是要多注意观察身体情况，另外每天做瑜伽的话大概不要超过一个小时左右，不然的话由于身体出现了疲惫感，可能会造成大量的蛋白缺失，要结合自身身体...
