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新闻中心 /News 
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12 2024-01
J9九游会首页简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你
J9九游会首页简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你 瑜伽是一种很棒的健身运动。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜...
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12 2024-01
J9九游会官方网站瑜伽入门动作教程图文详解
J9九游会官方网站瑜伽入门动作教程图文详解瑜伽入门并不难，学会正确的瑜伽入门动作，不仅能增强自信心，还能帮助你快速感受到瑜伽的乐趣所在。下面，就用图文，给大家详细讲解一组瑜伽入门动作J9九游会官网。 益处：伸展腹部脏...
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J9九游会首页张店区房镇镇开展“身心‘瑜’悦 ‘伽’倍美丽”
J9九游会首页张店区房镇镇开展“身心‘瑜’悦 ‘伽’倍美丽”活动（通讯员 傅新潆 王淏玥）为传播健康生活理念，满足居民健身J9九游会官方网站、休闲、娱乐的需求，1月6日，张店区房镇镇颐丰花园社区老年大学瑜伽班开展“身心...
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12 2024-01
J9九游会瑜伽入门动作图片教程
J9九游会瑜伽入门动作图片教程益处：有助于消除或预防胃部或腹部疾病，减少腹部多余脂肪。改善消化。有助于消除便秘，使脊柱柔软，加强脊神经。 做法：尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，在原位上。...
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12 2024-01
瑜伽理论基本知识
瑜伽理论基本知识瑜伽是一种非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别...
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12 2024-01
【图】瑜伽入门动作一周见证完美身材
【图】瑜伽入门动作一周见证完美身材人生在世，无非就是为了让自己变得更加完美，在别人心目中留下较为美好的印象。但是，现实生活中却有很多阻挠我们成长、成才的因素。心理上的障碍必须借助一个强大的内心。身体上的障碍，就需要通过...
