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新闻中心 /News 
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12 2024-01
J9九游会瑜伽大师的私人专属动作！快来学习吧
J9九游会瑜伽大师的私人专属动作！快来学习吧Rodney Yee是当今瑜伽界最受人尊敬的大师之一。要是你对他还不熟悉，那么让我告诉你：他是全球第一位推出瑜伽光碟教程的瑜伽导师，甚至麦当娜的瑜伽老师Duncan Wong...
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12 2024-01
J9九游会经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
J9九游会经典瑜伽动作塑造完美身材(图)练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人。为了你的比基尼时刻，来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 将右手向左...
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12 2024-01
J9九游会首页简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你（实用
J9九游会首页简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你（实用应用文）Doc95SF67；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,199字，word格式文档。内容摘要：树式，右脚膝...
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12 2024-01
瑜伽基本动作图片【美女示范自学必备】
瑜伽基本动作图片【美女示范自学必备】1.自然站立，两脚宽阔分开;深吸气，举手臂与地面平行，双膝伸直，右脚向右转九十度，左脚转六十度。 2.呼气，上体左转，弯曲躯干向下，右手放于两脚之间;右手臂与左手臂呈一竖线，双眼看...
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11 2024-01
J9九游会杨幂的麻花腿火了两条腿还能扭成这样？网友：腿粗的就
J9九游会杨幂的麻花腿火了两条腿还能扭成这样？网友：腿粗的就别学了说到杨幂，瑜伽君想到的第一个词就是“招黑体质”。不管是她的造型、还是衣品，都能让人讨论一番。 最近杨幂参加了某选秀节目，担任了评审。这一季的杨幂换了一...
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11 2024-01
被誉为“最美体式”的三角伸展式
被誉为“最美体式”的三角伸展式在练习三角伸展式时，我们的身体最终会构成一个近似三角形的姿态，而在几何学中，三角形又是最稳固的图形，这也让三角伸展式有了特别的意义，非常的稳定。 很多瑜伽初学者会惧怕三角式，练习的时候总...
