新闻中心 /News
-
30 2024-01
J9九游会威克健身第六家门店揭幕业内人士:健身行业应回归本质
J9九游会威克健身第六家门店揭幕业内人士:健身行业应回归本质当下人们健康意识的崛起,为健身行业注入新的活力和机遇。1月12日,威克健身保利鱼珠城市旗舰店正式揭幕,新店位于广州黄埔保利鱼珠时光,是威克健身在广州的第6家门...
-
30 2024-01
J9九游会瑜伽视频教程初级 如何练就女人完美曲线
J9九游会瑜伽视频教程初级 如何练就女人完美曲线说到瑜伽,人们脑海中首先想到的就是完美的曲线,但殊不知瑜伽不仅仅只有健身塑造完美身材的作用。而这就必须要讲到瑜伽的起源。话说瑜伽最早起源于印度。在古老的印度河文明时期瑜伽...
-
30 2024-01
练瑜珈的基本动作有哪些
练瑜珈的基本动作有哪些瑜伽的基本姿势: 1、莲花坐:改善上半身血液循环,滋养心脏及腹部所有器官,有利于降低血压,调节神经系统,放松腿部肌肉,有严重膝关节发炎的人勿练; 2、鹰式:调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体...
-
30 2024-01
如何练瑜伽基本功
如何练瑜伽基本功挺身站直,双腿并拢,胸前合掌,眼看前方,调整呼吸,吸气时,身体后仰,双臂向后伸张,膝盖伸直,呼气时,上半身前倾,双手接触地面,头部尽量靠近大腿前侧,保持姿势数秒。 坐在瑜伽垫上,双腿伸直,双手放在身体...
-
30 2024-01
J9九游会登录入口怎样练瑜伽基本动作
J9九游会登录入口怎样练瑜伽基本动作随着现在人们越来越注重生活品质,越来越注意保养,瑜伽成了比较风靡的一项运动。瑜伽又名普拉提,是一项多数女性选择的室内运动,但也有男性喜欢。通过每天练习瑜伽可以改善自身的身形,而且根据...
-
30 2024-01
J9九游会官网【安徽新锐 全椒县儒林小学】暑假到账教师暑期生
J9九游会官网【安徽新锐 全椒县儒林小学】暑假到账教师暑期生活竟是这样?炎炎夏日,蝉声嘹亮。为了进一步提升教师专业素养,推动儒小教育高质量发展,在儒林小学的统一要求,教研室的精细规划下,制定了暑假“12450”提升计划...