新闻中心 /News
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28 2024-03
J9九游会首页60个瑜伽动作体式大全基础进阶体式
J9九游会首页60个瑜伽动作体式大全基础进阶体式要考虑一是防滑性;二是回弹性,回弹性好的能保护膝盖,脚踝和手腕等支撑部位;三是耐用度,不能对折放置,最好每次用完清洗一下 因为运动中任何剧烈运动, 都会使得这些韧带组织...
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28 2024-03
J9九游会官方网站“小龙女”李若彤的健身方式值得收藏!
J9九游会官方网站“小龙女”李若彤的健身方式值得收藏!知名演员李若彤因饰演神雕侠侣中“小龙女”一角,而深受影迷喜欢。值得一提的是,李若彤还是名健身达人。 近日,就有粉丝想了解李若彤的健身方式。由于粉丝朋友们喜欢,因此...
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28 2024-03
河南基层社区:雅居社区少儿舞蹈公益课堂上课啦!
河南基层社区:雅居社区少儿舞蹈公益课堂上课啦!为丰富辖区儿童的课余生活,培养孩子们的艺术素养。嵩山路街道雅居社区新时代文明实践站组织开展了“舞动梦想 快乐成长”少儿舞蹈公益课堂。 课堂上,老师带领孩子们进行了基本功训...
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28 2024-03
练瑜伽的六个基本动作
导语:现在很多MM都喜欢练瑜伽。练瑜伽的好处有很多,不仅可以修身养性,而且可以锻炼身体减肥瘦身,可以说是一举多得。以下是小编为大家精心整理的练瑜伽的六个基本动作,欢迎大家参考! 各种站姿的练习至少都要停留三到四个呼吸...
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28 2024-03
J9九游会首页教您瑜伽的8个基本动作
J9九游会首页教您瑜伽的8个基本动作教您瑜伽的8个基本动作瑜伽的8个基本动作:动作1站立,双脚分开,屈肘握拳在耳旁,向里回收肘部,左腿向前抬起并且屈膝,直到大腿处与地保持平行,保持5秒钟,收回手臂和大腿,回到初始状态。...
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28 2024-03
“公益普惠•职工学堂”秋季班首批课程预告
“公益普惠•职工学堂”秋季班首批课程预告夏日的尽头,秋季班已在酝酿。8月21日发布“公益普惠·职工学堂”秋季班喜爱课程投票以来,受到广大学员关注。根据投票结果,分批次上线日起开班。 课程内容:1.学习书法的基本内容(...