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新闻中心 /News 
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27 2024-09
错误的练习不如不练15张瑜伽基础体式细节图看看你做错了几个
错误的练习不如不练15张瑜伽基础体式细节图看看你做错了几个瑜伽山 式，建议初学者双脚分开与骨盆同宽，膝盖和脚趾朝向正前方，这样比双脚并拢对髋关节和膝盖的压力会小一点。下巴微收眼睛平视前方不要抬头向上看。 髋关节内收内...
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27 2024-09
瑜伽9大经典动作图解
瑜伽9大经典动作图解2017年兰州大学草地农业科技学院830经济学原理之西方经济学（宏观部分）考研导师圈点必考题汇编 2017年内蒙古大学蒙古学学院818新闻事业史（外国、中国和蒙古族新闻事业史）考研仿线年广东省培养...
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27 2024-09
J9九游会首页这是想干啥？印军高原上埋头苦练瑜伽动作夸张引人
J9九游会首页这是想干啥？印军高原上埋头苦练瑜伽动作夸张引人爆笑提及印度，似乎总能给人一种幽默感，那别具一格的“摩托阅兵”就是典型的例子。当然了，这是属于该过自己的文化，我们给予尊重就好了。而说到“瑜伽”很多人都是不陌...
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27 2024-09
锻炼全身每块肌肉！13个瑜伽动作图详解（收藏级）
锻炼全身每块肌肉！13个瑜伽动作图详解（收藏级）如果你打算多做一些瑜伽，又不想去上瑜伽课，那么这篇文章应该正合你意。这些基础的动作看起来简单，但是其实可以帮你有效的燃烧腿部、胳膊和臀部的脂肪。打开瑜伽垫，完成做热身。这...
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27 2024-09
J9九游会官网瑜伽动作图解
J9九游会官网瑜伽动作图解1 1 、 半蝴蝶式：反体式，对侧练习 口令词：直角坐姿，屈左膝，左脚跟抵住会阴穴，右脚向右侧展开，双手体前撑地J9九游会真人游戏第一品牌，吸气，抬头，呼气，身向前倾，眼睛看向肚脐方向。 注意...
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27 2024-09
J9九游会真人游戏第一品牌【减肥杂谈】七个塑形瑜伽动作图解
J9九游会真人游戏第一品牌【减肥杂谈】七个塑形瑜伽动作图解瘦乐吧【减肥杂谈】七个塑形瑜伽动作图解瑜伽动作一：直立，两脚并拢，双手侧平举，掌心向前，手腕向后活动。瘦乐吧瑜伽动作二：坐下，上身挺直，两腿并拢，屈膝，膝盖间夹...
