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新闻中心 /News 
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14 2024-09
J9九游会官方网站瑜伽有几种类型了解一下
J9九游会官方网站瑜伽有几种类型了解一下一、阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很古老的瑜伽，有着几千年的历史，一直有着“力量瑜伽”的称呼。注重塑形健体，充满能量。二、哈他瑜伽，哈他...
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14 2024-09
J9九游会官网一组情侣瑜伽体式让你不仅快速瘦身减脂还能增加感
J9九游会官网一组情侣瑜伽体式让你不仅快速瘦身减脂还能增加感情一个人练习瑜伽是不是觉得有点乏味？看到自己的男票只会打游戏，不锻炼，肚腩越来越大，是不是想打爆他的狗头！今天小编就就给大家带来了一组适合情侣练习的瑜伽，单身...
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14 2024-09
情侣练的瑜伽体式
情侣练的瑜伽体式（2）吸气，分别用彼此身体外侧的手臂抓住外侧的脚踝，将脚掌放大大腿内侧，脚心贴紧大腿内侧，髋部保持正直 （2）吸气，在双手的支撑下，上半身向上抬起，手掌始终贴紧地面，胳膊肘内侧相对，眼睛看向斜上方，感...
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14 2024-09
“拜日式”双人情侣瑜伽（图解）
“拜日式”双人情侣瑜伽（图解）1.背部挺直，双腿直立，面向对方。二人相距大约1米，各自将两脚分开，与肩同宽，双手在胸前处合掌呈祈祷式。使全身放松，保持深呼吸的同时深情注视对方，双臂伸展，向上举过头顶。紧闭双眼，使后背尽...
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13 2024-09
J9九游会首页188段免费教学视频 跟着行家锻炼吧
J9九游会首页188段免费教学视频 跟着行家锻炼吧记者5日下午从市体育局获悉，河南省第七届社会体育指导员线上技能交流展示大赛正在进行，广大市民可在线投票，评选出优秀选手，同时观摩学习各类健身教学视频，开展居家健身活动，...
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13 2024-09
解答： 关于印度梵语瑜伽培训学院的前世今生
解答： 关于印度梵语瑜伽培训学院的前世今生印度梵语瑜伽培训学院总部位于印度瑞诗凯诗，中国总部成立于2012年3月，采用印度官方认证体系、印度国立瑜伽学院教学体系，系统全面传承印度瑜伽的学术传机构，获得印度梵语瑜伽组织“...
