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新闻中心 /News 
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05 2024-09
锻炼平衡力的瑜伽体式大盘点
锻炼平衡力的瑜伽体式大盘点（1）练习方法：山式站姿站立于瑜伽垫子，双脚打开与髋同宽，吸气，双手髂腰，重心移至左脚之上，抬右腿大小腿90度夹角，呼气，右腿缠绕在左小腿胫骨上，有困难的脚尖点地。吸气，双手打开侧平举，呼气，...
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05 2024-09
夏日慢慢动起来 瑜伽改造身心的慢运动
夏日慢慢动起来 瑜伽改造身心的慢运动生活在城市的人们，饱受着种种都市生活之快，这种快节奏的生活使人们像陀螺一样旋转而不能停止。不同的人会选择不同的放松方式，一谈起运动，几乎本能地把它和速度、力量和刺激联系在一起，脑海中...
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05 2024-09
J9九游会真人游戏第一品牌瑜伽站立体式大全 推荐六式丰胸瑜伽
J9九游会真人游戏第一品牌瑜伽站立体式大全 推荐六式丰胸瑜伽动作动作1：站姿，吸气，收腹、挺胸、塌腰，屈左腿，右腿向后伸直，双手并拢用力向上伸展，身体前倾。屏住呼吸，保持几秒钟。回复初始状态。然后换腿进行。 动作2：...
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05 2024-09
这些瑜伽体式明星们都在练练出细腰夏季迷你裙任意穿！
这些瑜伽体式明星们都在练练出细腰夏季迷你裙任意穿！本期导读：这些瑜伽体式，明星们都在练，练出细腰，夏季迷你裙任意穿！瑜伽是时下风靡全球的健身美体运动，其中以女性为瑜伽练习的主力军。很多影星或模特明星都是瑜伽酷爱者，特别...
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05 2024-09
分享6个瑜伽体式帮你锻炼平衡 瑜伽学习
分享6个瑜伽体式帮你锻炼平衡 瑜伽学习以上内容为教育宝【王敏】编辑整理的内容，我已开通官方个人微信号（）。选瑜伽课程，不焦虑！就让我来帮助你，就像帮助我自己，如果需要获得帮助，建议您加加我微信，可以十分便捷的和我充分互...
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04 2024-09
J9九游会登录入口瑜伽平衡练习训练肢体协调性提升韧带柔韧性展
J9九游会登录入口瑜伽平衡练习训练肢体协调性提升韧带柔韧性展现优雅韵味！我们大家都知道，衡量一个人身体素质的最重要标准，就是他肢体的协调性。我们的平衡能力是协调性的重要体现，我们日常的站立，行走，跑跳都和肢体的协调脱不...
