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新闻中心 /News 
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04 2024-09
王子文穿着时尚出席活动身材比例尽显3式瑜伽改善优雅体态
王子文穿着时尚出席活动身材比例尽显3式瑜伽改善优雅体态大家喜欢她的率真，也喜欢她的不做作J9九游会首页，虽然个子不大，可是身上散发的能量可不小，近日王子文穿着相当时尚，出席一次活动，大家惊讶的发现，这次的王子文上身穿着...
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04 2024-09
J9九游会登录入口20个经典的瑜伽体式合集打开全身所有经络效
J9九游会登录入口20个经典的瑜伽体式合集打开全身所有经络效果惊人！这些体式并非初学者体式，也不是高阶体式，这20个体式是你由初学者到高水平过渡的中阶体式，用心坚持，每天记录自己的感受，你一定会发现，自己的练习进了一大...
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04 2024-09
J9九游会运动养生-平衡瑜伽体式
J9九游会运动养生-平衡瑜伽体式作用：加强和平衡腿部以及脊椎的机能。姿势：站立，吸气，双手在头部上方合十;吐气，弯曲膝盖，身体向右侧扭转，左手手指着地，右手臂向上伸展。保持姿势深呼吸6-8次，换侧重复。 作用：强化身...
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04 2024-09
J9九游会真人游戏第一品牌锻炼平衡性的瑜伽体式 瑜伽动作
J9九游会真人游戏第一品牌锻炼平衡性的瑜伽体式 瑜伽动作山式站立，双手扶髋，手肘内夹 微屈左膝，膝盖向外打开 抬左脚，放在右大腿根部，脚尖朝下 吸气手上举，呼气肩膀远离耳朵 眼睛目视前方，保持均匀呼吸 山式站立，双手...
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04 2024-09
J9九游会真人游戏第一品牌清晨4个瑜伽体式消除腰酸背痛调节内
J9九游会真人游戏第一品牌清晨4个瑜伽体式消除腰酸背痛调节内分泌美体又舒心4、恢复山式站立。换另一侧重复这个体式。完成这4个瑜伽体式的练习大概需要30分钟，每天清晨坚持练习，帮助你消除腰酸背痛，美体瘦身，还能调节内分泌...
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04 2024-09
锻炼平衡能力的瑜伽体式有哪些 瑜伽练习
推荐8个锻炼瑜伽平衡性的体式， 练习瑜伽你知道拥有良好的平衡能力对我们来说有多重要吗？一起看看平衡力对我们的好处： 平衡力好的人不容易摔跤，在运动中可以减少受伤的风险，平衡力好的人走路稳健，姿态更挺拔，平衡力的训练可以...
