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新闻中心 /News 
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14 2024-08
练瑜伽不会串联怎么行？5张动图手把手教会你串联的所有要点
练瑜伽不会串联怎么行？5张动图手把手教会你串联的所有要点看到一组特别漂亮的而且非常标准严谨的串联练习分享给大家，也借着这组动作和大家聊一聊瑜伽串联，体式转换过程中的注意点，让练习变得更流畅同时也让练习变得更高效安全。 ...
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14 2024-08
学会这组串联动作直接从瑜伽初学者进入高手队伍让瑜伽舞起来
学会这组串联动作直接从瑜伽初学者进入高手队伍让瑜伽舞起来瑜伽练习少不了体式串联。合理的体式串联可以让整个练习更流畅，更高效也会让瑜伽多出一份行云流水般的韵律感。而且瑜伽体式进入和退出的方式很多种，所以串联的练习又具有不...
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14 2024-08
一套节后塑身的瑜伽体式串联
一套节后塑身的瑜伽体式串联缓缓抬起双腿，脚尖绷紧，同时上半身也向上抬起，双臂伸直抬起，身体呈“V”字型。将左腿放于右腿上方交叉，右手去拉住右脚掌，左臂伸直向后伸展，头部向后扭转看向左手方向。 抬起你并拢的双腿，双脚伸...
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14 2024-08
J9九游会首页预告 哈尔滨金融学院2020年“线上体育”竞赛
J9九游会首页预告 哈尔滨金融学院2020年“线上体育”竞赛——瑜伽单人比赛报名开始啦！（二）视频要求：可在居家或室外拍摄，背景画面干净不杂乱，画质清晰无抖动（固定拍摄）不加任何其他特效或滤镜。 （三）瑜伽单人项目自...
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14 2024-08
详解1套适合初学者的瑜伽串联组合(动图示范细节到位建议收藏)
详解1套适合初学者的瑜伽串联组合(动图示范细节到位建议收藏)给大家介绍一组适合初学者的瑜伽串联组合，初学者不知道从哪里入手的，自己在家不知道练习什么动作的都可以借鉴。 分享这套练习组合还有另外一个原因为：这是我见过的...
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14 2024-08
J9九游会登录入口7个简单又实用的瑜伽小串联让练习更有趣！
J9九游会登录入口7个简单又实用的瑜伽小串联让练习更有趣！2、在练习中，对于熟练掌握的体式，可以自己设计串联J9九游会官网，增加练习的流畅性，但是在串联的过程中，也要关注体式的细节和正位，把每一个动作做到位，再进行下一...
