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新闻中心 /News 
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13 2024-04
J9九游会官网讲真！千万不要练瑜伽看完了好吓人！
J9九游会官网讲真！千万不要练瑜伽看完了好吓人！有人说过，瑜伽是最优雅的运动方式。宁静的音乐缓缓流淌，柔软的肢体自由的伸展，精神超越了世俗的束缚...... 练瑜伽会加剧脂肪的燃烧，消耗大量的热量，慢慢的你会发现赘肉...
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13 2024-04
请您慎练瑜伽四大理由
请您慎练瑜伽四大理由瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方法，如今风靡全球。美体、减肥、减压甚至治愈或减轻关节炎等常见疾病的漂亮字眼切中了当今爱美女性的“要害”。于是纷纷解囊并加入“”大军。殊不知，其实宣称能治病的瑜伽，自身...
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13 2024-04
【图】练瑜伽的好处和坏处这六点你必须得知道
【图】练瑜伽的好处和坏处这六点你必须得知道现代很多女性都喜欢练瑜伽，都知道练瑜伽能减肥，其实练瑜伽除了减肥之外，还有其他好处，但在练习时稍微不注意，也会对身体产生影响。接下来便由小编我来给大家普及一下，练瑜伽到底有哪些...
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13 2024-04
人到中年最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极
人到中年最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极不同的人有不同的答案，有人认为，到了中年，最佳的运动方式是跑步和游泳，有人认为，到了中年，最佳的运动方式是瑜伽和太极，也有人认为，最佳的运动方式是走路，因为走路的强度最低，...
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13 2024-04
J9九游会真人游戏第一品牌瑜伽初级体式详解――配图doc
J9九游会真人游戏第一品牌瑜伽初级体式详解――配图doc1、顶峰式·能伸展肩关节、小腿肌肉、双踝及跟腱，亦可消除脚跟疼痛和僵硬感.此式也可治疗肩关节炎、消除疲劳、恢复精力。姿势分解：· 跪下，双手撑于地面，与肩同宽。 ...
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13 2024-04
J9九游会官方网站精确比大量更重要！十个基础瑜伽体式正误对比
J9九游会官方网站精确比大量更重要！十个基础瑜伽体式正误对比图看看你做对几个小密语录：练习瑜伽的好处不必言说，但是应该注意的是，瑜伽练习中不要有体式的错误，否则反而会损害自己的身体。 对于瑜伽新手来说，在刚开始练习瑜...
