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新闻中心 /News 
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11 2024-01
分腿前屈式——三角前屈式
分腿前屈式——三角前屈式两腿分开1~1.5m，两脚平行，脚尖朝前。把身体的重心均匀地放在脚趾与脚跟之间。脚跟向下踩，并微微向外；在保持不动的情况下，趾向下、向内踩。大腿内侧向后旋，感觉臀部在延伸。呼气时，身体重心向前，...
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11 2024-01
J9九游会官网瑜伽扭转三角式旋转三角伸展式
J9九游会官网瑜伽扭转三角式旋转三角伸展式本网站所有带“商”标志的作品均由本公司及/或权利人授权发布，未经千图许可不得商用（包括但不限于直接商用、临摹、修改后商用）， 若您未获得授权而侵犯了本公司及/或权利人图片素材的...
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10 2024-01
J9九游会官网无数中国女性正被瑜伽伤害身体？医生的答案可能出
J9九游会官网无数中国女性正被瑜伽伤害身体？医生的答案可能出人意料实现在很多女性朋友对瑜伽是非常热衷的，而且都希望自己的身体越来越好，都觉得瑜伽简直就是万能药，它能够帮助我们减肥塑身，还能够调节内分泌，促进新陈代谢，所...
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10 2024-01
J9九游会瑜伽对有哪些高风险损伤？
J9九游会瑜伽对有哪些高风险损伤？这场讨论发生在“《科技日报》作者与读者群”，参加讨论的主要人员之一是半路（资深瑜伽研究专家）。在讨论过一个关于气功“外气”的话题之后，关于瑜伽的讨论开始。北京体育大学的教师和医学专业人...
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10 2024-01
练瑜伽的危害 - 专家文章 - 博禾医生
练瑜伽的危害 - 专家文章 - 博禾医生练习瑜伽时，如果练习者不了解自己的目标，并且不了解自己的身体柔软度，那在练习过程中没有方向，这会增加受伤的机会。如果太急于达到目的，或运动量太强或进行太困难的瑜伽方式，再加上错误...
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10 2024-01
J9九游会真人游戏第一品牌千万不要“硬来”！ 女大学生练瑜伽
J9九游会真人游戏第一品牌千万不要“硬来”！ 女大学生练瑜伽猝死瑜伽近些年来兴起，许多女性都喜欢通过这种方式来健身，不过练习瑜伽居然也有风险存在。日前长沙有女大学生为了保持好身材应付求职潮，特意办了身卡，可是在第一节瑜...
