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新闻中心 /News 
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06 2024-03
瑜伽课堂第一课 瑜伽呼吸法（纯干货）
瑜伽课堂第一课 瑜伽呼吸法（纯干货）瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端，它能调理人的气息，畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法（根据个人身心状况的不同而确定）有效地内脏的一种呼吸方法。 有效地内脏，刺激各生...
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06 2024-03
陈紫函都48岁仍不显老脸蛋精致身材苗条美得让人心动
陈紫函都48岁仍不显老脸蛋精致身材苗条美得让人心动古装女神陈紫函出生于重庆市，重庆出美女果然名不虚传，性格大大咧咧的陈紫函外貌却属于妩媚娇柔这一类的，今年48岁的她，看起来依旧那么年轻美丽，气质大大方方地显现出来，岁月...
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06 2024-03
跑者增强核心无需器械 3种瑜伽姿势即可
跑者增强核心无需器械 3种瑜伽姿势即可核心力量就是指腰、腹、腿、背等躯干部位核心的肌群力量，它的最重要作用就是控制骨盆、躯干部位的肌肉的稳定姿势，为上下肢创造支点，并调节上下肢的发力，使力量的产生、传递和控制达到最佳化...
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06 2024-03
J9九游会首页这是一项能使身心愉悦的健身运动！
J9九游会首页这是一项能使身心愉悦的健身运动！健身瑜伽以促进身心健康为目的，通过自身的体位训练、气息调控和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，是体育养生的重要组成部分。 健身瑜伽项目按照“循序渐进、...
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06 2024-03
“璇玑”不愧舞蹈出身玩转各种一字马身体柔韧性不是盖的
“璇玑”不愧舞蹈出身玩转各种一字马身体柔韧性不是盖的男女主角也是凭借自己的实力吸了一波粉儿，这对cp虽然说在电视剧结束之后，可能是为了避嫌，营业不是特别好。 “璇玑”可谓不愧是舞蹈出身，身体的柔韧性是非常棒的，可以轻...
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06 2024-03
J9九游会登录入口这些俏皮的瑜伽姿势你与伙伴能完成几个？
J9九游会登录入口这些俏皮的瑜伽姿势你与伙伴能完成几个？很多女明星，像孙俪J9九游会官网、刘诗诗杨紫等，都热衷于瑜伽和健身。娘娘孙俪更是在微博经常晒出训练的照片，偶尔还会有邓超出现，孙俪和邓超很显然是娱乐圈搞笑的好夫妻...
