电 话：0510-85950396
邮 箱：j9@happion.com.cn
地 址：无锡市滨湖区J9九游会·(中国)真人游戏第一品牌
新闻中心 /News 
-
05 2024-07
初学者如何练瑜伽才能更好呢
导语：初次学习瑜伽我们多是在家里或是健身房，我们可以跟着老师学习，也可以跟着视频等学习，在学习的时候要清楚瑜伽对身体的好处，掌握每个阶段 初次学习瑜伽我们多是在家里或是健身房，我们可以跟着老师学习，也可以跟着视频等学...
-
05 2024-07
女子孕期常练瑜伽：一岁半的娃会劈半叉！大家的胎教教得如何了？
女子孕期常练瑜伽：一岁半的娃会劈半叉！大家的胎教教得如何了？教育讲究言传身教，孩子的第一任老师一定是父母，准爸爸们胎教主要是通过语言或者肢体接触传达，而准妈妈的胎教却是无时无刻都在“教学中”~ 博主称：自己在孕期经常...
-
05 2024-07
J9九游会登录入口怎样练瑜伽 练瑜伽的方法
J9九游会登录入口怎样练瑜伽 练瑜伽的方法瑜伽是现在非常流行的一种运动，瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。对于新手来说怎样练瑜伽呢？今天就教大家具体方法。 从呼吸开始：瑜伽中的呼吸不同...
-
05 2024-07
新手如何练好瑜伽
新手如何练好瑜伽跪在瑜伽垫上，脚尖踮地，臀部坐在脚跟上，身体后倾，让身体保持平衡。脊柱伸直，注意力在呼吸上。这个腿部拉伸动作，保持1分钟。 站立，保持两膝绷直。呼气，身体前曲，双手交握。一开始柔韧性不足的伽人，可以弯...
-
05 2024-07
3大步骤8大要领
3大步骤8大要领如果要体验瑜伽所带来的改变，那么，请不要把它当作普通的运动，在你初识瑜伽、准备要进入瑜伽的世界时，多做一些心理准备，这将帮助你更深刻地体验到瑜伽改善你体能之外的心灵活动。 自我身体检查和心理测验，这是...
-
05 2024-07
新手怎么练瑜伽？瑜伽初学者在家怎么练？
瑜伽是我们生活中最常见的有氧运动，不仅能健身减肥，还能有效预防身体的健康。总之好处是很多的呢！关于，新手怎么练瑜伽？瑜伽初学者在家怎么练？小编来为您一一解答! 瑜伽是一种对身体非常有益的运动。但任何运动都有运动伤害的...
