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新闻中心 /News 
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09 2024-02
瑜伽体式合集_百度文库
瑜伽体式合集_百度文库基本站姿，双手前平举，掌心向下，吸气曲双膝下蹲，双膝打开，双手自体侧绕过双膝抓住双脚脚跟，脚跟踩在地面上，呼气，头顶百会穴抵在地面，双手前臂贴在地面，吸气抬头，放松双手，臀部坐向后方，折叠式放松，...
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09 2024-02
J9九游会首页高难度瑜伽动作塑造完美体型辅助物让人羡慕
J9九游会首页高难度瑜伽动作塑造完美体型辅助物让人羡慕很多人一说到高难度动作就要抖三抖，觉得自己绝对做不了。但其实并没有那么难，真的想练习的话J9九游会官网，下定决心一定能练好的，看看人家，用瑜伽练出好身材，有时候还借...
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09 2024-02
除了标准体重表如何通过瑜伽判断自己的身材比例是否合适？
除了标准体重表如何通过瑜伽判断自己的身材比例是否合适？每个人都是不同的，拥有着独一无二的灵魂，同样也拥有着不同的肉体。有人将身材分为五大体型，不同体型的人是如何判定身材是比例是否标准呢？其实除了身高和体重，我们也可以从...
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09 2024-02
这么美的瑜伽如何成功？看了这些动作喷子都绕道走
这么美的瑜伽如何成功？看了这些动作喷子都绕道走瑜伽的精妙就在于它能用身体和四肢，来做任何你想象不到的动作。从单人瑜伽到多人瑜伽，瑜伽体式在这个过程中得到了丰富，人与人之间动作的起承转合有无限的可能性。今天的多人瑜伽画面...
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09 2024-02
美体衣又贵又憋得慌有木有？教你7招瑜伽动作轻松练出美翘臀
美体衣又贵又憋得慌有木有？教你7招瑜伽动作轻松练出美翘臀拥有一个翘臀可以让你的体型看起来更加有曲线美和立体感，所以很多女人都渴望拥有一个翘臀，但是如果单纯想通过美体衣来达到，估计有点不恰实际，它帮得了你一时帮不了一世啊...
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09 2024-02
J9九游会瑜伽瘦腿的三个动作
J9九游会瑜伽瘦腿的三个动作瑜伽相对于其他运动更能从内到外的打造一个人的气质，因为在瑜伽的练习过程中你需要全神贯注，用精神力量去理解你的体式，发挥身体内分泌的神奇作用。 今天教大家三个体式，主要针对腿部的强化练习，坚...
