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新闻中心 /News 
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09 2024-01
练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼
练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼新华社杭州3月26日电（记者 黄筱）“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰，不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示，近期因练习瑜伽...
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09 2024-01
J9九游会首页瑜伽的坏处 几种危害要警惕
J9九游会首页瑜伽的坏处 几种危害要警惕瑜伽是一种可以帮助我们拉伸肌肉，打通经脉的有氧运动J9九游会官网，它的动作看是轻柔，但是如果我们训练不当的话，就很有可能造成一些永久的伤害。的每一个关节，都有他自己活动的相应范围...
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09 2024-01
拒绝盲目练习每天规划十几分钟瑜伽打卡变瘦的愿望才能实现
拒绝盲目练习每天规划十几分钟瑜伽打卡变瘦的愿望才能实现听说练习瑜伽能够瘦身后，许多小仙女们都迫不及待地开始练习瑜伽！然而，练习瑜伽的效果不是在短期内就能够看到的，那么每天坚持练瑜伽，到底会变瘦吗？答案是：能！而且一定能...
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09 2024-01
J9九游会官方网站何时何地都可以操练的瑜伽动作美哭众人
J9九游会官方网站何时何地都可以操练的瑜伽动作美哭众人本季度最火的的健身，美体之道，不多说了赶紧来一套瑜伽练起来吧！随着夏日的脚步在逐步的逼近，小鱼妹已经感受到了连衣裙，短裤，比基尼的魅力，可是，在此前提下要有一副完美...
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09 2024-01
瑜伽体位大全_百度文库
瑜伽体位大全_百度文库瑜伽体式名称：蹬自行车式、拱背伸腿式、半舰式、V字式、V字平衡式、船式、分腿V字式、半莲花单腿平衡式、全莲花平衡式、罐头开启器式、炮弹式、摇摆式、榻式、鱼一式、鱼式、毗湿奴式、仰卧毗湿奴式、卧蛙式...
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09 2024-01
听说最近瑜伽特别火？练了这套动作减肥效果特好
听说最近瑜伽特别火？练了这套动作减肥效果特好大眼妹最近发现一件事，“身边越来越多的朋友，纷纷开始投身到瑜伽之中”，刚开始的时候，大眼妹也是很纳闷的，不过在询问了一些朋友后发现，原来是因为夏天要来了，奈何自己的体重又太为...
