电 话：0510-85950396
邮 箱：j9@happion.com.cn
地 址：无锡市滨湖区J9九游会·(中国)真人游戏第一品牌
新闻中心 /News 
-
25 2024-05
J9九游会玉臂+美背 7个瑜伽动作就搞定
J9九游会玉臂+美背 7个瑜伽动作就搞定谁不想有一个强健、匀称的身体？那我现在告诉你所有的力量训练都不会让你的塑形效果比定期做瑜伽效果更好。 因为瑜伽里的很多动作需要你在做不同姿势的同时保持一定的体重，瑜伽最终的目的...
-
25 2024-05
J9九游会登录入口拉伸并加强背部的瑜伽练习分享 瑜伽动作
J9九游会登录入口拉伸并加强背部的瑜伽练习分享 瑜伽动作瑜伽练习中，我们经常会遇到背部疼痛的人，然后，伽人们会采用拉伸修复的方式去调理，取得了很好的效果，但是，除了拉伸修复以外，要缓解背部的疼痛，也需要给背部加点力量，...
-
25 2024-05
缓解背部疼痛的瑜伽拉伸 瑜伽动作
缓解背部疼痛的瑜伽拉伸 瑜伽动作如果你觉得下背部僵硬或者疼痛（办公室久坐一族常见慢性疼痛），尝试一下7个瑜伽拉伸。建议每天拉伸3次。当疼痛减少之后，把频率固定在每周3次。接下来跟小编一起来看看吧。 如果你觉得下背部僵...
-
25 2024-05
J9九游会背部拉伸
J9九游会背部拉伸拉伸是一项自然、放松的运动，拉伸的同时可以让人精神焕发，当然也要注意姿势和方法正确J9九游会登录入口。拉伸动作需要跟着感觉走，而不要试图挑战自己的极限，在此介绍背部拉伸动作。 双手放在栏杆或架子上，...
-
25 2024-05
J9九游会首页8个瑜伽动作拉伸后背 做完之后比还要酸爽
J9九游会首页8个瑜伽动作拉伸后背 做完之后比还要酸爽我们练习瑜伽的时候，经常会感觉身体会“卡”在某个位置上对不对？我们的后背承受着巨大的拉力，姿势的习惯，压力和自然倾向都会产生压力。今天带来的这个瑜伽系列将会帮助大家...
-
25 2024-05
拉伸都不会健身也白费这21瑜伽拉伸动作你会几个？
拉伸都不会健身也白费这21瑜伽拉伸动作你会几个？长期不拉伸，会导致不够活跃的日常生活会使肌肉紧张，稍不注意就可能给关节带来不必要的损伤。而肌肉会随着年龄增长变得越来越短，弹性越来越差。 如果不加以改善，肌群最终会失衡...
