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新闻中心 /News 
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15 2024-03
4个全身瑜伽拉伸动作 瑜伽体式
4个全身瑜伽拉伸动作 瑜伽体式a.俯卧在地面上，两手臂支撑在地面上，双手紧握，上臂与地面垂直，调整呼吸，首先将上半身躯干缓慢向上抬直至双腿伸直； b.腹部收紧，吸气，利用全身的力量将身体迅速向上伸展，保持平衡后，利用...
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15 2024-03
J9九游会官方网站拉伸运动怎么做
J9九游会官方网站拉伸运动怎么做运动前后需要做拉伸运动，能增加肌肉活性，提升运动质量，缓解运动的酸痛、拉伤现象。拉伸运动怎么做？健身专家建议，拉伸运动每个动作要至少保持8~12秒，最好能持续30秒以上，缓慢低强度，主要...
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15 2024-03
买瑜伽裤不想花冤枉钱？40条瑜伽裤真实测评看这一篇就够了 申
买瑜伽裤不想花冤枉钱？40条瑜伽裤真实测评看这一篇就够了 申评测消费者在选购瑜伽裤时，往往更关注体感舒适度、穿着效果以及商品质量等问题，因此不同品牌瑜伽裤之间的穿着性能差异是本次比较试验评测的重点。结合商品广告宣称，我...
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15 2024-03
瑜伽拉伸动作有哪些呢
瑜伽拉伸动作有哪些呢动作做法：左腿站立，曲折右腿，右脚掌置于左大腿内侧，双手合十向上扩展，坚持天然、深远的呼吸3~6次。复原，换边重复动作。 动作做法：左腿站立，向后曲折右腿，扩张，双手捉住右脚向后和向上扩展，坚持呼...
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15 2024-03
J9九游会登录入口9个瑜伽基础拉伸动作放松全身增加柔韧性
J9九游会登录入口9个瑜伽基础拉伸动作放松全身增加柔韧性俗话说女人是水做的，给大家介绍瑜伽里9个基础的拉伸动作，放松全身增加全身柔韧性，做个水一样柔软的女人。 我会注明动作拉伸的部位，方便大家根据自己的情况有针对性得...
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15 2024-03
全套瑜伽拉伸动作!!!!每个动作一分钟
全套瑜伽拉伸动作!!!!每个动作一分钟谢瑜原本是谢家千金大小姐，被家人娇宠长大，又有一个贴心的未婚夫李衍，但这一切很快就被齐王毁掉。齐王谋反，逼迫谢家上了贼船，还硬娶了谢瑜做王妃，李衍以为谢瑜背叛了自己，联手萧家和庄家...
