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新闻中心 /News 
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27 2024-05
J9九游会官网终身教育供需两端的“双向奔赴”
J9九游会官网终身教育供需两端的“双向奔赴”4月2日晚7点，安徽省合肥市包河区悦书房空间3楼，合肥夜校“治愈心理学”课程开讲。“人的消极情绪往往是由于正当心理需求没有被合理表达而产生的，我们要用哲学式思维来看待自己和别...
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27 2024-05
J9九游会官网国家体育总局社体中心授牌黄冈师范学院“五星级健
J9九游会官网国家体育总局社体中心授牌黄冈师范学院“五星级健身瑜伽场馆”被授予国家“五星级健身瑜伽场馆”“健身瑜伽段位一级考评中心”“国家健身瑜伽段位、教练员、晋段官考评基地”，成为湖北省高校获评的第一所“五星级健身瑜...
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27 2024-05
“安杰玛”第二届国际瑜伽丽赛落幕
“安杰玛”第二届国际瑜伽丽赛落幕万众瞩目，百花齐放的“安杰玛”第二届国际瑜伽丽赛于2017年11月18日在深圳市白石路南山区京基百纳广场落幕，现场赛况空前，来自万伽国际瑜伽健身学院、文德舞蹈瑜伽学院、纳瓦瑜伽、净心瑜伽...
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26 2024-05
背部拉伸动作有哪些
背部拉伸动作有哪些1.弓箭步式：弓箭步式是一种常见的瑜伽体式，可以有效放松背部肌肉，缓解背部疼痛。患者将两腿分开与肩同宽，左腿向前迈出一大步，右腿向后弯曲，双手放在左膝上，保持呼吸平稳。 2.下犬式：下犬式可以舒展背...
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25 2024-05
常做2个瑜伽小动作增加脊柱弹性缓解背部僵直状态
常做2个瑜伽小动作增加脊柱弹性缓解背部僵直状态当代的女性都非常注重自身的气质以及修养的提升。所以对自己的身体要求会非常的严格，这也是瑜伽在当今女性中大受欢迎的最大原因之一。练习瑜伽不仅能够使自己的线条变得更加完美，而且...
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25 2024-05
盘点减背部赘肉的瑜伽动作] 瑜伽背部拉伸动作视频docx
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