电 话：0510-85950396
邮 箱：j9@happion.com.cn
地 址：无锡市滨湖区J9九游会·(中国)真人游戏第一品牌
新闻中心 /News 
-
05 2024-01
瑜伽三角式的6大要点
瑜伽三角式的6大要点脚步站稳：将双脚打开，使脚趾向前，脚跟向外转，两腿尽量保持伸展状态，脚跟与脚尖的距离应该大于肩宽，保持稳定的姿势。 活动髋部：左腿向左侧弯曲90度，右腿则稍微转向左侧，成为一个45度的角度。同时，...
-
05 2024-01
J9九游会官网高强度的瑜伽体式强效塑形你可以坚持几秒？
J9九游会官网高强度的瑜伽体式强效塑形你可以坚持几秒？垫子上的体式过度演绎或许就成了艺术，而瑜伽最终还是要回归生活。瑜伽生活者是每一个瑜伽人最后都想去追求的终极状态。 在前面的体式文中我们分享过木板式和侧板式的做法，...
-
05 2024-01
J9九游会瑜伽精讲：三角式
J9九游会瑜伽精讲：三角式找到身体上半身和下半身的平衡点，打开骨盆，为横膈膜、腹部，肋廓活动创造更多的空间，呼吸就会变得轻松。 增强腿部肌肉，去除腿部和臀部的僵硬，纠正腿部畸形，使腿部能够均匀地发展，同时它还能缓解背...
-
05 2024-01
J9九游会真人游戏第一品牌森系新潮流！30000多人在这里一
J9九游会真人游戏第一品牌森系新潮流！30000多人在这里一起“瑜”见美好！这里的“一湖两山两源”滋养了骑行、攀岩、登山、漂流、滑雪、帆船、皮划艇、热气球、森林瑜伽、尾波冲浪、草地卡丁车、露营+飞盘、越野UTV等时尚运...
-
05 2024-01
瑜伽三角式_百度文库
瑜伽三角式_百度文库站姿，双脚距离分开约1.2米左右，可根据身高进行调整。手腕垂直在脚踝上方。积极地将手脚力量积聚到核心，使四肢与身体保持和谐，右脚向右，指向垫子前端，使右脚的脚跟和左脚的脚背在一条直线上，伸展手臂与肩...
-
05 2024-01
最美中国健身瑜伽秀江苏省瑜伽联赛正式启动！
最美中国健身瑜伽秀江苏省瑜伽联赛正式启动！为响应国家全民健身政策，积极推动疫情后体育产业健康稳步发展，普及推广健身瑜伽活动，提高全省人民的身体素质J9九游会首页，本次活动是IWF上海国际健身展在8月30日-9月1日开展...
