电 话：0510-85950396
邮 箱：j9@happion.com.cn
地 址：无锡市滨湖区J9九游会·(中国)真人游戏第一品牌
新闻中心 /News 
-
07 2024-01
瑜伽体式三角式全解-让你具备与众不同的美感
瑜伽体式三角式全解-让你具备与众不同的美感我们经常说的三角式是三角延伸式，只要是习练过瑜伽的人，都非常熟悉，它是最经典的瑜伽体式之一，因为三角式对身体的独特的益处及功效，在瑜伽站立体式中占据着重要的位置，同时，它也是瑜...
-
07 2024-01
J9九游会美女老师教你三角式瑜伽体式助你锻炼大腿肌肉塑造完美
J9九游会美女老师教你三角式瑜伽体式助你锻炼大腿肌肉塑造完美身材瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程，类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等，持续更新中 2022 【每日瑜伽】9天的时间，从上到下，...
-
07 2024-01
J9九游会官方网站瑜伽课堂口令词）双角式扭转、简易战士二式、
J9九游会官方网站瑜伽课堂口令词）双角式扭转、简易战士二式、三角侧伸展扭转式进入体式：山式站姿准备，双脚分开大于一腿远，双手手臂侧平举，尽力远拉长手臂。吸气，双手扶住髋的位置，大拇指朝后，其余四指朝前，两手手肘夹紧。吸...
-
07 2024-01
J9九游会真人游戏第一品牌50个瑜伽经典体式的讲解词和口令入
J9九游会真人游戏第一品牌50个瑜伽经典体式的讲解词和口令入门者收藏• 山式站立，重心移到左脚上 • 屈右膝，右脚掌放左大腿内侧，脚趾朝下 • 吸气双手胸前合十。 • 呼气，沉肩向下保持 • 山式站好，重心移到左脚上...
-
07 2024-01
瑜伽英文口令阿斯汤加二级蝗虫式
瑜伽英文口令阿斯汤加二级蝗虫式蝗虫式一共有10个串联流动，在计数5和6当中停留两次，本次口令为阿斯汤加半个串联（half Vinyasa） 半个串联是完整串联的变体，省略了前面拜日1-6的步骤，并且每个体式不用回到山...
-
07 2024-01
J9九游会首页璞素瑜伽体式精讲 2-三角式
J9九游会首页璞素瑜伽体式精讲 2-三角式山式进入，呼气，双腿分开4英尺（约120厘米），保持双脚平行，脚趾朝前，双手侧平举；转右脚90度，左脚微内扣，右脚脚跟与左脚在一条直线上，膝盖骨上提，大腿外旋，右脚2、3脚趾与...
