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新闻中心 /News 
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04 2024-03
J9九游会首页你喜欢运动吗？这个德国女孩常年练习瑜伽收获了健
J9九游会首页你喜欢运动吗？这个德国女孩常年练习瑜伽收获了健美好身材导语：如今风社会气越发的开放，审美也越来越多元化，走在路上，我们经常能看到人们穿着各式各样的衣服，有些衣服真的是非常的好看，能够把人身体的美丽之处体现...
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04 2024-03
斜板支撑 瑜伽高级体式的敲门砖 这些细节你注意到了吗
斜板支撑 瑜伽高级体式的敲门砖 这些细节你注意到了吗斜板支撑，家喻户晓的运动方式，在瑜伽里也很重要，比如拜日式当中，可以在板撑中停留，也可以是过度的体式，斜板支撑对身体的培养至关重要，可以为以后的高级体式打下牢固的基础...
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04 2024-03
J9九游会官网瑜伽鹤禅式动作要领是什么？
J9九游会官网瑜伽鹤禅式动作要领是什么？在现实生活中瑜伽是一种比较常见的锻炼身体的方式，通过练习瑜伽不仅可以达到减肥的功效，同时还可以使身体塑形，提高个人的修养和气质，对身体的健康也有很大的好处，而瑜伽的动作也分为很多...
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04 2024-03
J9九游会官方网站孙俪晒瑜伽训练照挑战“鹤禅式”惊艳众人
J9九游会官方网站孙俪晒瑜伽训练照挑战“鹤禅式”惊艳众人孙俪是一位备受观众喜爱的女星，她从出道时就凭借着甜美的外表和精湛的演技得到了大批粉丝。尤其是在出演《后宫甄嬛传》、《芈月传》、《那年花开月正圆》、《安家》等电视剧...
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04 2024-03
健身之时如何使用斜板
健身之时如何使用斜板综合训练器上的斜板，主要是用来做仰卧起坐，发达腹部肌群的。其实，在斜板上的练习方法还有许多。 1．坐在斜板上，双膝挂在横把上，两手抱头；然后上体后仰至将要触及斜板时，再收腹坐起还原。此动作着重锻炼...
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04 2024-03
J9九游会官网瑜伽斜板式2分钟支撑均匀瘦全身胜过跑步1000
J9九游会官网瑜伽斜板式2分钟支撑均匀瘦全身胜过跑步1000米这个社会对女性的要求在逐渐的增加，不仅要在家做饭洗衣，在外边也要光鲜亮丽，活的精彩，而这看似简单的事情，却会让很多人产生压力，一旦积累到一定的地步，就会变得...
